ただ平安を選ぶと決める。
外側に意識を向けるのではなく
自分の内だけをみる。
自分の内を向いて生きる。
外側の出来事という経験によって自分の内にどんな思い、考え、感情があらわてるかに気づき、手放し、平安を選ぶ。
手放せなくても、手放すと決める。
平安を選べなくても、ただ平安を選ぶと決める。
ただ決める。

私たちは完全で無限、永遠の、光、エネルギー、愛であると知る。

私は愛から生まれ、愛を生き、愛に還っていく。
私にとってこれは真実であり、忘れてはいけない決断だ。
しかしいつも愛生きれているだろうか。正しく念正智していつも愛を選択しよう。何が出てきても、何度でも手放して、愛を選択しよう。
愛を生きる。
愛を生きるのがわかりにくければ、喜びを生きる、でもいい。でもエゴの限定的な喜びではないんだよ。無限の歓喜だ。
愛も条件付きの愛ではない、無条件の愛、無限の愛だ。
この宇宙は愛でできている。無限の宇宙は無限の愛。
神は愛、と同じ。
そして私たちの本質も純粋で無限の愛と歓喜と叡智だ。
私の本質は愛、魂は愛だけで出来てるのだから、本来は愛を生きることしかできないはず。
本当の自分、魂、真我はハートの奥にいる、だからいつも、いまここでハートに意識を置き続けよう。できるだけ愛の呼吸をしよう。
地道な実践により自分が愛だと実感できるだろう。実践し続けてそこからさらに進んでいけばいい。

恐れや心配を選択しないで、愛を選択して。
一人一人の愛の波動が世界を癒しを加速します。

師走、師も走るとは日本語の表現は深いですね。
今年中にあれもこれもと思うとなんだかせわしなく感じますが、そんな時ほど物事をゆっくりとこなしながら、こどもの頃の気持ちを取り戻し、日々の出来事を楽しもう。
「忙しい」という字は心を亡くすと書きますね。うれしい、たのしい、幸せという心をなくしてしまわないように、少なくしてしまわなように、うれしい、たのしい、幸せという心を増やしていこう。
「忙しい」とは言わず、「充実している」言えばいいですね。
自分のためにも、思いかたや言葉をかえていこう。

生かして頂いてありがとうございます。
私は幸せでです。

あらゆる現象とあらゆる存在の
根底なる絆を取り戻す時である

人と人はつながり
人と自然は結ばれている
出会いと出来事は織りなされ
この世と見えない世界も一つである

つながりに目覚めてこそ
いのちは輝く

つながりに応えてこそ
いのちは花開く


　　高橋佳子

私はいたるところに宿る愛に気づきます。
すべてのものを育む愛のエネルギーを、
すべての自然に、そして人の内に見出します。
私は、愛に基づくすべての体験を心から楽しみ、
心から感謝して愛を受け入れます。

宇宙は私たちに向けて常に愛を送り続けています。
神は愛によって私たちを創られ、そして私たちは神から愛されています。
このいつも自分を取り巻く愛に気づくこと、
これが、幸せの鍵です。
この愛に気づいているとき、自分の中に愛、感謝、喜びが芽生えます。
この瞬間苦しみはありません。

私は愛の中にいます。今日も、そしていつも。