心ここにあらずで
ただ口だけ動かすありがとう
ただ筆だけ滑るありがとう
得意顔のありがとう

心の底からこんこんと
泉のように湧き出して
言葉にするのももどかしく
静かに溢れるありがとう

ありがとうの深度はさまざまだが
ありがとうの一言に
ひとりひとりの心すら超えて
世界の微笑みが潜んでいる


谷川俊太郎



心の中でも言葉にしてでも、出来るだけたくさんありがとうを言っていこう。
その中で心の中で手を合わせ、心からのありがとうを増やして行こう。
ありがとうと思えないことでも、これがわたしの心を変えてくれることだと気づきありがとうと言おう。
ありがとうの深度を深めていこう。ありがとうを増やしていこう。
世界の微笑みの前に自分の微笑みを増やしてくれる。
この詩は私のヨガの師である日本ヨーガ学会会長田原豊道先生の教えてくれたもの、田原豊道先生にも感謝です。ありがとうございます。

わが生命の主なる生命よ、わたしはわが身を清くしておくよう
つとめましょう。
おんみの御手が　活き活きと　五体の隅々まで触れるのをしっているからです。

わたしはつねに　わたしの想念から　いっさいの虚偽を遠ざけるよう　
つとめましょう。
おんみこそは　わたしの心に理性の灯をともしてくれた　真理そのものであることを知っているからです。

わたしはつねに　わたしの心から　いっさいの悪意を追い払い、わたしの愛を花咲かせておくよう
つとめましょう。
わたしの心の内なる聖堂に　おんみがいますことを知っているからです。

そして、わたしはもろもろの行為のうちに　おんみを顕わすことを
わたしのつとめといたしましょう。
わたしに行動する力を授けてくれるのはおんみの力であることを知っているからです。


タゴール　ギタンジャリより

施術をしていると、体のみぞおちのあたりが固くなっている方が多い。
ここは心臓の下から胃の裏側に広がる神経細胞の集まりである太陽神経叢がある。ここがら腹腔内に全ての臓器に神経がのび、肝臓、すぞう腎臓などを支配している。チャクラでいうとマニプーラチャクラ、バランスのとれた自己主張、個人のパワーに関係している。よってここが固いということは自我との折り合いに苦しんでいるのかもしれません。
太陽神経叢は腹にあるひとつの脳であり、怒り、喜び、悲しみ、憎しみなどの情動はここでうまれている。これらの情動によって体が機能不全に陥ってしまうこともあり，癒す必要がある。
固いってことは苦しかったんだねと思い、いたわりの気持ちで優しく撫でてあげるとスーとゆるんでくる。
感謝の気持ちでありがとうといって撫でてあげてもいい。
またみぞおちに輝く太陽をイメージして、あったかくなるまで太陽を輝かせよう。
自己のパワーを取り戻そう。

心かなしむ人よ
心くるしむ人よ
心さびしい人よ
心むなしい人よ

忘れてはならない
大切ないのちはひとつ
大切なこころはひとつ
そのひとつにつながっていれば
いつでも
どこでも
見える姿がどんなに様々でも
光を失わない
強さと優しさを失うことはない

あらゆるものを抱擁して
ひとつに結び
このままが調和であり
そのままが自在であり
無限のものがそこへと
常に流れて行く
広大無辺の海のような
愛と慈しみに
すべてを委ねさせてください

　　　
　　　高橋佳子

いま地球に降ろされてるパワフルなエネルギーは、地球と私達に深い癒しをもたらしてくれます。
心をオープンにしてそのエネルギーを受けとめてください。すると生命に対する愛を、より深く感じられるようになり、思いやりの心が高まり、すべての存在に尽くせるようになります。
この愛こそが私たち本来の姿であり、この神聖な愛を心の底から知ることが、大変動の時期を乗り越える鍵となります。
これから一人ひとりが聖なる自分の使命に戻って行くことになります。、自分自身を愛そのもの、光そのものとして捉え、その愛や光を具現化させていくでしょう。アセンションという貴重な時期に生まれてきたのは、それを体験するためです。
愛と光の具現化を遂行しながら進化を遂げてください。すべての人を愛し、すべてのものを祝福し、ワンネスの意識に入って行くことがあなたの使命です。すると肉体を超えたレベルですべての出来事をみることができるでしょう。

　　サイマー