心かなしむ人よ
心くるしむ人よ
心さびしい人よ
心むなしい人よ

忘れてはならない
大切ないのちはひとつ
大切なこころはひとつ
そのひとつにつながっていれば
いつでも
どこでも
見える姿がどんなに様々でも
光を失わない
強さと優しさを失うことはない

あらゆるものを抱擁して
ひとつに結び
このままが調和であり
そのままが自在であり
無限のものがそこへと
常に流れて行く
広大無辺の海のような
愛と慈しみに
すべてを委ねさせてください

　　　
　　　高橋佳子

いま地球に降ろされてるパワフルなエネルギーは、地球と私達に深い癒しをもたらしてくれます。
心をオープンにしてそのエネルギーを受けとめてください。すると生命に対する愛を、より深く感じられるようになり、思いやりの心が高まり、すべての存在に尽くせるようになります。
この愛こそが私たち本来の姿であり、この神聖な愛を心の底から知ることが、大変動の時期を乗り越える鍵となります。
これから一人ひとりが聖なる自分の使命に戻って行くことになります。、自分自身を愛そのもの、光そのものとして捉え、その愛や光を具現化させていくでしょう。アセンションという貴重な時期に生まれてきたのは、それを体験するためです。
愛と光の具現化を遂行しながら進化を遂げてください。すべての人を愛し、すべてのものを祝福し、ワンネスの意識に入って行くことがあなたの使命です。すると肉体を超えたレベルですべての出来事をみることができるでしょう。

　　サイマー

毎日を丁寧に生きているだろうか。
忙しい日も、ゆったりとできる日も、
嬉しい時も、心が乱れる時も、
何をする時も、
ひとつひとつ丁寧に喜びや感謝とともにおこなえてるか。
チェックしよう、瞬間瞬間自分はどんな意識でいる？
どんな波動を選んでいる？
心や波動がつかめなければ、体はどうか、呼吸はどうか？
気づいて、選択する力がある。

もっと丁寧に生きてみよう。

地上天国をつくる。
以前よりいろんな宗教やスピリチュアルで言っていることだが、この大目的のための大きな時代の流れがあり、多くの光存在達と人々が献身している。確かに地上天国の礎をつくるときだ。
地上天国にするには、まずは自分を天国にしよう。
しっかりと自分の内面に取り組んで、いつも自分天国であるように。
そうでなければ地上天国など達成できない。

この世界はおおまかに愛と恐れのふたつのエネルギーで動いている。
まだ私たちは多くの恐れのエネルギーを使っている。いつも愛か恐れ、どちらかを使ってると思っ自分を見てみよう。しっかりみて。そこにどんな恐れのないかどうか。恐れがあるとしたら思い出そう。
恐れるものはのにもない。私も私の愛するすべての人々は，神の愛により完全に
も守られている。今も，これから先もずっと。
恐れることなど何もない。今も、これから先も。
恐れは実在しない。

自分の中の恐れの感情を神に捧げてしまおう。
見つけたらいつも捧げる。
エゴは恐れるのが当たり前なので、エゴを許し，認め、感謝し、愛して、何度でも神に捧げよう。
すべて神に捧げたら、限りない安らぎを感じます。