ヘナハウス沙羅の樹では、痛みや症状を抱えたかたもいらっしゃいます。
人はもともと健康で調和した状態が自然であり、肉体には優秀な自然治癒力が備わっているので、治るのが当たり前だと私は思っています。
もともと、病気や症状も本人の生き方(意識)が作り出したものです。
症状は自分への呼びかけであり、自分自身にサインを送ってくれているわけです。
今抱えている心の葛藤や重荷を解放するだけで症状は変わってきます。
でもどうすれば、手放して軽くなれるのかとよくきかれます。
考え事をしないようにしようするのは、考え事によりフォーカスしてしまうので、楽しいこと、好きな事に集中しましょう。
簡単なのですがそうは感じない方もあるようです。
そんなときに次のような簡単なイメージワークと瞑想をよかったらしてみてください。

今この瞬間に心と体をくつろがせて、静かに、ゆっくりと、深く息を吸ってみましょう。
息を吸う時に光と生命力を吸い込んでいると想像してみましょう。
空気を吸い込んでいるだけでなく、体の全細胞、分子のひとつひとつが光と生命力で満ちているのを感じます。
好きなだけくつろぎのなかにいましょう。

こうして今この瞬間リラックスしていると様々な問題から解放されます。
意識がかわると、体が変わります。
意識が変わると現実が変わります。
あなたの体も現実もあなたの意識が作っているのですから。

2019年の夏至というひとつの区切りがすぎ、新しい時空間になりましたね。
古い自分を脱ぎ捨てて、本来のピュアな私達自身として生きはじめる時です。

本来の愛の存在として生きはじめる・・・。
「どうやったら愛せますか？」と聞かれることがあります。
愛はいつもあなたの存在の中心にあります。
だから自然に愛することが出来ます。難しいと感じるのは過去の経験で判断しているからです。
まっさらな自分になってただ受け入れる・・愛することができます。
日々自分自身の心と体を愛しましょう！
自分自身に対して「あなたはとても大切な存在です。素晴らしい存在です。愛しています。感謝しています。」
体にたいして、心にたいして、抱きしめるように話しかけてみましょう。
かたくなになっていた心と体が解れてきます。
自分を愛するというパワーを実感できるでしょう。
人や自然、周囲のすべてを愛することが出来ます。
愛する喜びを体験し、自分が愛であること、すべてが愛であることがわかるでしょう。

この物質世界で何があるないにかかわらず、いつも内なる幸せがあります。

フィンドホーンのアイリーン・キャディの言葉を引用させてもらいます。
愛の力を学ぶとあなたは人の欠点やあらさがしをしなくなります。
みかけはどうであろうともあなたはすべての人の中に神をみるからです。
すべてのひとに愛を感じなさい。創造物のすべてを愛し、すべての創造物があなたを愛しているのを感じて下さい。すべてのものにあいを感じるとき、それはまるで大自然があなたに恋をし、あなたを助けているような感じです。
十分に愛するとき、どんなものからも守られています。愛はすべてを変容させます。
愛は新しい世界を作ります。
愛と平和は手を携えてやってきます。
すべての人を愛しなさい。
実際にそれを体験するまでは、美しいものがあなたのものになることはありません。

私にとってはとても力づけられる言葉です。最後の文章は転記するのをためらいましたが、本当にその通りなのでそのまま記載しました。厳しいようですが、本当に愛に生きよう、本来の自分を生きようと決心したならば、日常のすべてにおいて愛を表現することです。

愛が新しい世界を作ります。
もう新しい世界が始まっています。
どんな時も愛することを忘れないように・・・。
私も日々自分の中心に立ち還っています。

もうすぐ夏至です。この夏至でもまた大きなエネルギーシフトがあります。
夏至までにさらに自分の出来る限り波動を高めておこうと思っていましたが、特になにもせぬままに夏至はもうそこです。
私たちはもともと波動の高い存在なので上げる必要もないのですが・・・
要は波動を落とさなければいいんです。様々な現実に巻き込まれない、ちょっと離れてみる。ジャッジしない。自分のネガティブな感情や思考も俯瞰してみる。ジャッジしない。いつも肩のの力を抜いて、決して頑張らずに・・・

何かにフォカースしがちになってしまうときには、今ここにあるものを感じましょう。
今あなたに吹いてくる風を感じる・・・
今あなたを照らしている太陽の輝きを感じる・・・
手にあたる水の感触・・・
椅子に座ったおしりの感覚・・・
何でもいいです。いまここでかんじてみましょう。
いまここでたくさんの感じを受け取れます。
そしてそのなかに求めつつけているすべてがあります。

こんなにシンプルなんですね。何かをして少しでも波動をあげようと頑張ってる自分がおかしいです。

本当にいまここにすべてがある・・・。
私はそう思います。

よかったら感じてみて下さい。
感じるままに・・・

10年ほど前にサイババの本をたくさん読んでいた時期がありました。サイババは一日中神を億念するようにといっていました。神への愛を四六時中持ち続けることはなかなかできません。信仰も神への愛も、今目の前の人への愛も同じです。
エゴや自己保存の思い、怖れによって思うようにならないのがこの三次元ですが、逆にいうとここでだから愛のレッスンが十分できるわけですね。
最近、ガヤトリーマントラを日課として唱えています。そこでサイババのことを思いだし著書を調べてみると、ガヤトリーマントラを唱えるのに一番大切なことは愛をもってとなえること書いてありました。
私は一番大切なことを忘れていました。
マントラは聖なる音、でもその神聖さを発動させるのは「愛」ですよね。
すべては愛。
唯一の力は愛。
そうだと知っていても、忘れています。
瞑想も長年していますが、ただ習慣的に、意識や肉体の浄化のため、悟りを得るために瞑想をしていました。
一番大切なのは、愛をもって瞑想すること。
愛をもってマントラを唱えること。
愛をもってすべてをおこなうこと。
意識的に生きていないと忘れてしまします。
思いだせてよかった！
毎朝、今日一日愛とともにいられますようにとお祈りしていても、いまこの瞬間はどうでしょう。
どうかすべての瞬間に私が愛を選択できますように！

いつも空を見上げていると美しい雲や光があり、平安で幸せな気持ちになります。太陽の光や大地の波動を感じていると、この世界や宇宙に対しての信頼が増します。この物質世界の物質と同じくらいリアルに自然に満ちている気・エネルギーがあります。
いろいろな事が起きていても、日々光が増しているように感じます。
光に照らされると潜んでいた闇がくっきりと浮かびあがるので、辛いことも出てきます。でもその辛さをどうにかしようとあれこれ考えたり、どうにかしようとしないで大丈夫です。マインドはなんとかしようといろいろ働きかけますが、マインドからハートに切り替えてみてください。

今日は大地からのメッセージ、ガイアオラクルカードを引いてみました。

幸せを招くドリームドラゴン、メッセージは「ハートをひらく」です。
まさにピッタリでした。この時期ハートにいることが最重要です。

以下オラクルカードのガイダンスを引用します。参考にしてみてください。
子供のように素直に喜び、ハートをいっぱいに広げてみましょう。
あなたが心から楽しんで出来ることは何でしょう？
絵を描くこと、歌を歌うこと・・・なんでも構いません。楽しく出来ることをしましょう。
どんどんハートが開いて幸せな気持ちになります。
幸せな気持ちがまた幸せな気持ちを招きます。
あなた自身が幸せを呼ぶラッキーな人になっていきます。
ハートがキラキラ輝き、どんどん大きくなって飛び立っていき、ミラクルがおきるかもしれません。

私もこのガイダンスを受けてハートをいっぱいに開いてみました。
二胡をだしてきて久しぶりに弾いてみました。
下手くそでも大丈夫、音を出すことが気持ちいい！

バシャールはワクワクすることをするといいといいます。同じですね。
ハートはやりたいことを知っています。ただハートの囁きを聞くには、マインドを静めることです。
だから子供のようになる！
イエスも言っています。幼子のようにならなければ天国の門は入れない。

ニュースをみて、色んな評論家のいうことを聞いて考えなくていいのです。
自分が心地よいことを選んでください。
遊んでください。

沙羅の樹より、ハッピードラゴンとともに愛を込めて。