自己の本質である無限の真我にいつも意識を向けよう。
自我は偽我。もう心の中の暗いネガティブな部分に思いを向けたりしない。
愛と信念によって人生を歓迎し、世界を愛する選択をし続けよう。この人生という学舎の生徒として、どんな状況にも決して揺るがない。
すべては神の内側で起こっている。神の御手の中。ただそれに気づこう。

私たちはこの世界で、喜びを求めることと苦痛を避けることの間で振り子のように揺れ動き苦しんでいる。求めたものを得ても今度は失うことえの苦しみをえることになる。マインドの喜びを求めること、苦痛を避けること、これらに忙しくしている間は平安は得られない。一時の平安を得れたとしても永続しない。
私たちの真我は永続する平安そのものなのに………。
本当の私たちは永遠に光り輝く愛と至福です。これを知り、日常の様々な経験に自我で反応せずに、気づきと愛を養い、意識的に対応していくことを練習しよう。そのように自分に取り組むことにまず慣れればいい。うまく行かなくたっていいんだ。うまくいくいかないを気にするのは自我。真我はかわらむ至福のなかにあり、自我ではなくて真我を選択すること。そのように日々の一瞬一瞬を使っていこう。
忘れてないで！外側の何かに取り組むんではなく自分自身に取り組むんだよ。
光輝く真我＝神が手招きしてるから。

あなたが出来る限りのこと、あなたの才能，能力があたなに許す限りのことをするように努めなさい。
日々の生活の中でヨーガ、信仰、哲学の実践をし、真我実現を達成しなさい。

平常心でありなさい。心地よくありなさい。安らかでありなさい。
緊張したり、イライラしないこと。
起きたことも、起きなかったことも、もう過ぎたことだ。
それに関わり続けてはいけない。そのことを考えるのはやめなさい。
すべては自発的に起きる。だから静かでありなさい。
考え過ぎてはいけない。
忘れてしまいなさい。
あなたの内側のパワーが面倒をみてくれる。
あなたには巨大なパワーがある。


　ラマカント・マハラジ

求めて自分に与える行為ではなく
他者を愛する行為で在りなさい。
他者に与えることは
その全ての行為を主に捧げることと同じです。
他者に与えることが
自分自身に与えることなのです。
何かを求める行為ではなく
与える行為で在りなさい。
“愛”を投げれば“愛”が返ってくるでしょう。

　　パパジ