私はあなたとともにいます。
あなたが高みに昇る時も、あなたが深みに落ち込む時も、私はそこにいます。

すべてが平和と調和に満ちている沈黙の中で、私はあなたとともにいます。
あなたが困難にぶつかって、困惑のさなかにあって私を呼ぶ時も，私はそこにいます。

私はあなたの息よりも、あなたとひとつであり、あなたの手足よりも、あなたの近くにいます。

私なあなたの中にいます。
すべての創造物の中にいます。
すべては一つの生命です。私は生命です。
私はすべての中のすべてです。

私たちがひとつであることを喜びむげの感謝を捧げなさい。


　　（アイリーン・キャディ著　フィンドホーン愛の言葉より）

今日をどういう日にする？
この世界のすべてを讃え感謝する日にしよう。
立ち止まって、そこにあるものに意識を向ける。自分の内側、外側に意識で大切に触れる。
感謝するだけでもいい。人のために何かすることで感謝の気持ちを表せればなおいい。
自分のエネルギーを讃える日にしよう。
そしてこの無限の時間に感謝する日にしよう。
毎日をどんな日にするか、楽しく嬉しいことだなあ。

ゆだねてリラックスしよう。じたばたしてエネルギーと時間を消耗させなくていい。
エネルギーを注ぐなら自己の内側に平和と静寂を見つけること時間をかけよう。
ゆだねてリラックスして心と意識の平和を見つけよう。
頑張ることをよしとして育てられた私たちはついつい頑張ってしまうけれど、集中はリラックスがなければえられない、いや、集中すら意図しないで、自由に自然に一切努力することなく流れさせる。
そこに神の秩序がなはれこむのだ。
このようなあり方を練習しよう。

自分は何にエネルギーを注いでる？
エネルギーを注ぐとは思考や心の焦点、良いものにエネルギーを注いでる？
エネルギーを注げばどんなものでもそれは必ず大きくなるものです。
何かを否定的に捉えるのはやめよう。肯定的に捉えよう。
心配や不平不満、愚痴を思うのはやめて、すべてにおいてよい部分をみよう、愛と感謝で心をゆたかにしよう。
未来は明るい！

私の中にある超意識をわすれないで。その超意識は神聖な部分と繋がっている私の一部です。超意識は私の全ての過去生、全ての未来生を知っています。私の内に住む神です。この超意識は私が聖なる完成状態に至るためにどのような道を通ればよいかを知り、常に導いています。
この超意識はすべてのひとにあります。
あなたの中にこの超意識という偉大な力があり、それが宇宙全体と結びついていて、なおかつひとりひとりの超意識もお互い同士繋がっている。あたかも体の細胞すべてがお互いに繋がっているように。
これを思うと大いなる安らぎを感じることができるでしょう。
宇宙全体の超意識の一部があなたのなかにあって、24時間支え導いてくれているのです。
自分のなかの偉大な力、この超意識に語りかけてみましょう。
聖なる自分を思い出させてくれます。
聖なる自分へと連れていってくれます。

大丈夫！未来は明るい