日々の波動変容の影響で様々な浄化がおこっていろのが感じられます。
体調が優れなかったり、低波動の感情が出てきたり・・・
どんな時も、何があっても、いつも瞬間瞬間自分を自分本来の高い波動に合わせ続ける。
高い波動とは、心が清く純粋であること。
心を清らかに保つこと、これは何を思うかです。
不満や不足を思うのではなく、喜びや感謝を思うこと、
また、心を自分のハートにおいて常にハートにある愛を感じる、
これらが心を清くする実践だ。
何を思うかが重要なのならば、神を思えばいい、心を神に向け、心を神に合わせようとすることが心を清くする。
自分のハートに合わせるのも神に合わせるのも同じことだが、ハートが
開いていないうちは神に合わせるのがいい。
神への愛と信をもって。
そうする穢れがとれ、自分がずっと神の至福の中にあったことに気づくでしょう。
魂（真我）は永遠に神の至福の中にあるのに、それを自覚できないだけ。
魂は穢れません、心についた穢れ、様々な想念が、神の愛の中にあり続ける真我を自覚できなくしているのです。
日々祓清めです。すべてを愛して、すべてに感謝して。

あなたの中に命を与え、生かし、あなたを守ってくれている絶対の存在がいましす。それが神であり、本当のあなたです。
だからあなたは本来この神の力で守られていて、その愛で満たされているのです。そのあなたの内側の神＝真の自己を信じることはパワーを引き出し、守られ、愛で満たされ、幸せに生きることができます。
そのためには、いつも外側の出来事へ向いている意識を自分の内奥の無限の愛の泉に向けてみよう。

静かにしなさい　そして神と繋がりなさい。
静かにとは自分の内側の思考や心の動きを静めて静かにすること。
そして自分の本質である真我、神を知ること。
そのために一日を瞑想からはじめよう。リラックスして忙しい思いを全部流してしまおう。
心を内側深くの本質に向けて、聖なる自己をみつけよう。
自我でははく真我で生きよう。
自信と信頼と勇気を取り戻そう。

私たちはすべてを価値判断している。自我はは大量の価値観を持ち合わせて、瞬時に自動で価値観で判断してしまっている。そうやって自我の価値観に振り回されて、生命エネルギーを消耗し人生の時間が過ぎていく。
自我はその価値観の色眼鏡で見る。だから正しく判断できず、疑いの目や批判の目でみたり、恐れをいだいたり、不安になったり....
純粋な目で、ありのままに見よう。純粋なハートでありのままを愛そう。
そのためには気づきをもってひとつひとつの価値観、自我の信念を捨てていこう。

私たちは判断の間違いや過ちを犯すことは常にある。重要なことはそれをまた繰り返さないよう、また同じようなことに直面しなくてもいいようにそこから学ぶことだ。学んで教訓を得ていく、人間として霊的にも情緒的にも出来る限り成長すること、過去のカルマを解消していくこと、そのためにこの人生がある。
何かから逃げても、常に戻ってきて表面に出てくる。そこから何も学ばないでいると来世において戻って来る。
だからこの人生を通じて毎日毎日、人間として成長していこう。