苦しかった日々があったなら苦悩していた自分を許そう。こんな自分はダメだと思わずに。
至らぬ自分を許そう。劣っていた自分を許そう。カッコ悪かった自分を許そう。
みっともなくてもいいじゃないか。
どんどんどん許していけばどんどん元気になっていく。
自愛、自愛。一番身近な自分が理解者になって、たっぷり愛して、自分を笑顔にしてあげることが大切なんだ。