過去の出来事をすべて受け入れる。
現在起こっていることもすべて受け入れる。
これから起こることもすべて受け入れる。
人生のすべてを受け入れる。
人生に抵抗するのをやめて、人生のあるがままを認めてゆだねる。
あるがままを受け入れる。
これができれば人生の様々な苦しみから解放される。
もの、人、ことのあるがまま。
世界のあるがまま。
自分自身のあるがまま。

すべてはこの宇宙、神の内側ですでに受け入れられて愛されて存在している。
すべては神によって起こるべくして起こっている。
これに気づけばすべてをあるがままに愛せる。

すべてをあるがままに受け入れること
これが苦しみからの解放。

すぐには受け入れれなくても、受け入れたいという姿勢で神に委ねればいい。
難しいけどシンプルなこと。
淡々とシンプルに実践しよう。